반응형 금연 이후 몸의 변화1 💨 금연으로 바뀐 몸 (+기침완화, 폐기능, 혈압개선) 흡연은 다양한 건강 문제의 근원이지만, 금연을 실천하면 우리 몸은 놀라운 회복력을 보여줍니다.이 글에서는 금연 후 몸에서 나타나는 대표적인 변화인기침 완화 🗣, 폐기능 향상 🫁, 혈압 개선 💓세 가지 측면을 중심으로 자세히 설명드릴게요.금연을 고민 중이라면, 이 글이 동기부여가 되어줄 거예요! 인생을 바꾸눈 금연 효과 영상 클릭 👆 🗣 기침 완화 – 금연 직후 바로 나타나는 변화!담배를 피우면 기관지와 폐에 지속적인 자극이 가해져만성적인 기침과 가래가 발생하죠.하지만 금연을 시작하면 2~3일 내에 기침이 줄어들기 시작하고, 1~2주 이내 가래도 현저히 감소합니다. 💡 왜 기침이 줄어들까요?담배로 손상됐던 기관지 섬모세포가 다시 자라나면서이물질을 몸 밖으로 밀어내는 자연 정화 기능이 회복되기 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
