반응형 의자병 원인1 의자에 앉아 죽어가는 우리?!🪑(+의자병, 증상) 하루 평균 8시간 이상 앉아 있는 한국인, 당신도 그 중 한 명인가요?오래 앉아 있는 생활, 이제는 단순한 생활 습관이 아니라 건강을 위협하는 위험 요소로 떠오르고 있습니다.📉 실제로 많은 연구에서 하루 앉아 있는 시간이 길수록 당뇨병, 심혈관 질환, 디스크와 같은 질환에 걸릴 위험이 증가한다고 경고하고 있어요.오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 일을 하다보면 척추에 무리가 쌓이고 결국 수술까지 가게 되는 경우도 드물지 않습니다. 😣 의자병 고치는 방법 영상 확인! 👆 앉아 있는 시간이 많을수록 위험한 이유❗- 척추 디스크 압박📉- 엉덩이 근육 기능 저하🍑- 인슐린 저항성 증가🧬- 내장지방 증가 및 대사질환 유발⚠️세계보건기구(WHO)는 앉아 있는 생활에서 오는 건강 문제를 ‘의자병(Sitting.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
